買い物とかいろいろ日記

7月の週末は ― 2009年07月03日 21時50分12秒

足がつった痛みで目が覚めましたorz

最近あまり体を動かしてないから運動不足が原因かな～？と思ったけど、
ネットで何となく検索してみると運動不足ももちろんだけど
マグネシウムやビタミンEの不足なんてのも原因になるのね。

不健康な生活はいかんなぁ～と思いつつ、中々改善出来ない現状だったり（ぉ

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